4、注意饮食  
在换牙期的孩子饮食不能过于精细 ， 过于精细的食物无法锻炼宝宝的牙齿 ， 父母可以准备一些比较硬的食物 ， 比如黄瓜 ， 胡萝卜 ， 玉米等等 ， 这些食物能够促进乳牙的快速脱落 ， 还能够促进血液循环等等 。   
另外 ， 牙齿的健康生长需要补充大量的钙元素 ， 父母需要给孩子准备含钙量丰富的食物 ， 同时也要带着孩子多出去晒晒太阳 ， 以此来促进钙元素的吸收 。   
想要孩子有一口健康的牙齿 ， 需要父母与孩子一起努力 ， 现在努力帮助孩子养成的好习惯能够让孩子受益一生 。   
  
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拓展阅读：  
其他国家的“换牙习俗”你知道是什么样的吗？  
北美原住民：小朋友会把掉下来的乳牙埋在树下 ， 大家围着树跳舞 ， 希望长出像大树一样又挺又直的新牙齿 。   
西班牙：小朋友也会把掉下来的乳牙放在枕头下面 ， 传说会有小老鼠偷偷把牙齿变成硬币 。   
美国：小朋友会把掉下来的乳牙放在枕头下 ， 传说牙齿仙子会把牙齿变成小礼物 。   
日本、韩国：将下牙扔房顶 ， 上牙扔低处 ， 为了让上牙向下长 ， 下牙向上长 。   
巴西：小朋友把掉下来的牙齿丢到屋外 ， 祈求小鸟带走牙齿 ， 并带回一颗新牙齿 。   
加拿大：会有一个牙齿精灵 ， 所以父母会告诉孩子 ， 应该把掉下来的牙齿放在枕头底下 ， 第二天早上 ， 枕头底下会有一块巧克力 。   
越南：不管上牙还是下牙都会扔到房顶上去 。   
【儿童换牙顺序图：孩子的乳牙几岁换？该怎么护理？一文说清】此外 ， 在蒙古 ， 人们把乳牙放在小狗的狗食中 ， 因为那里的人把狗看做是守护神 。 传说如果守护神吃了牙 ， 孩子们就会长出强壮的牙齿 。   

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