一、预防感冒  
  

  
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普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染 。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形 。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产 。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者 。即使患了感冒别在家硬挺着，虽然怀孕早期用药不当容易引起胚胎组织畸形，但一旦患了感冒还是要赶快去看医生 。  
二、避免劳累  
在孕早期，准妈妈的肚子不是很明显，很多幸运的准妈妈甚至没有孕吐的困扰 。所以，可能很多准妈妈都会掉以轻心 。熬夜、出差、加班……维持着孕前一样的生活 。好育园专家提醒各位准妈妈，不管是上班还是在家里尽量不要太累，每天一定要保证8小时睡眠 。外出坐车要注意安全，不要太颠簸 。  
三、尽量避免辐射和化学物质  
【孕早期需要注意什么？】 前三个月要特别注意，尽量减少用电脑、看电视、尽量不用吹风机吹头发 。孕妇看电视应距荧屏2米以上，而且不宜收看惊险电视节目 。清洁剂会通过手部皮肤渗透到孕妇体内，所以尽量减少洗碗、洗衣服的次数，洗时要带好橡胶手套 。  

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