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  一岁半宝宝食谱之营养需求：  
  爸爸妈妈们要想知道一岁半宝宝食谱需要有哪些食物 ， 首先就需要知道这个年龄段的宝宝每日所需的营养物质有哪些 。爸爸妈妈要想你的宝宝长得健康长得高 ， 那么就需要给您的宝宝补充充足的蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素等等 。宝宝摄取的营养应该广泛而且全面 。知道了一岁半宝宝的营养需求之后 ， 您就可以为宝宝安排营养的食物了 。  
【一岁半宝宝吃什么好 推荐2款营养食谱】  一岁半宝宝食谱之香菇蒸虾盏：  
  首先要推荐的是香菇蒸虾盏 ， 香菇中所含有的维生素D以及氨基酸 ， 是宝宝很容易被宝宝吸收和消化的 。  
  香菇蒸虾盏做法也非常简单 ， 爸爸妈妈们需要准备少许的香菇、鲜虾 ， 以及一些食盐、酱油等的调味料 。  
  开始烹饪了 ， 爸爸妈妈们要对香菇以及鲜虾进行处理 ， 要将香菇全部都洗干净 ， 去掉香菇的蒂 。然后将鲜虾清洗干净 ， 同时将其皮全部去掉 ， 接着将鲜虾用刀剁碎 ， 放入去掉了蒂香菇中 ， 最后爸爸妈妈们就可以将香菇虾盏放到蒸锅上进行蒸了 。  
大约五六分钟之后 ， 香菇蒸虾盏就能够出锅了 。这道菜肴不仅美观 ， 同时又可口 ， 真是色香味俱全 ， 相信您的宝宝一定会喜欢 。  
  一岁半宝宝食谱之土豆地雷：  
  小编还要推荐的一道菜肴是土豆地雷 。  
  土豆地雷完全可以作为主食给您的宝宝食用 。这道菜肴需要爸爸妈妈准备适合宝宝吃的大米的量 ， 大约两百克左右 ， 然后再准备一百克左右的香菇以及一百克最有的猪肉末 ， 同时还要备上一些海苔片、食盐、酱油等等来进行调味 。  
  爸爸妈妈们首先要做的就是将大米清洗干净 ， 再撒上一些酱油一起蒸熟 。而在这个过程中 ， 您就可以开始准备辅料了 。您要将香菇洗干净 ， 切成丁状 ， 和肉末一起放在油锅中翻炒 。炒的时候加上海苔、火腿、盐巴等等来进行调味 。最后就是将蒸熟的米饭和炒好的辅料拼盘 。具体怎么做呢?就是将米饭倒扣在盘中 ， 将其它辅料围成一圈放在米饭旁边就可以了 。  
  以上就是小编推荐的1岁半宝宝食谱了 ， 您学会了吗?  

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