准妈妈吹空调不可不知的注意事项 _吹空调

当一个女人晋升为准妈妈的时候，就彻底成了家中的皇太后了。做任何都是重点保护对象，任何事情都要经过深思熟虑才要下决定，在吹空调的事情上也是颇受争议的。为了自己和胎宝宝的健康，准妈妈们要谨记以下注意事项：
注意室内空气新鲜：由于开空调期间需要关闭门窗，所以时间较久之后，室内的空气会变得不太新鲜。孕妇吹空调，最好能不时开窗通通风。

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注意室内保湿：孕期的皮肤本身就容易干燥，而在空调环境下这种情况就更严重。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议你多喝水，为你的身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解你皮肤干燥、发痒的症状。
注意空调清洁：特别是长时间不使用空调时，要及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒。
【准妈妈吹空调不可不知的注意事项】 注意空调的温度：运费抵抗力较弱，空调温度不可过低，将空调的温度定在23至28度，室内感觉微凉就可以了。切忌温度太低和室外温差太大。
避免空调直吹：孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。
注意室内外温差：从空调环境到室外环境一定要注意温差变化，可以捏着鼻子走出去，屏住呼吸大概5秒钟，让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少感冒的可能。
虽然说吹空调不是禁忌，但是孕中的抵抗力不同往日，特别容易受到影响。为了自己和胎宝宝的健康，准妈妈们一定要禁忌以上所提到的注意事项，千万不可大意。

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