4.注意饮食,多吃蔬果,少吃油脂 。糖类、吸烟、饮酒易诱发粉刺的形成,应加以节制 。
此外,孕期水肿在孕妇中也很常见 。一般来说,小腿、踝部的水肿,如果经过一夜的睡眠,清晨水肿能够消失的,就不必过于担心 。若休息之后,水肿仍不见消失,甚至发展到大腿、腹壁、外阴或者全身,那就必须提高警惕,及时到医院做进一步检查,以明确病因,及时诊治 。
静脉曲张是孕妇另一常见的皮肤外观变化 。它一般发生在妊娠晚期,由于妊娠子宫压迫腹腔,下肢及盆腔静脉回流受阻,在下肢、会阴等部位,可以看到弯曲、凸起的静脉血管,有时呈蚯蚓状 。病变局部可有酸胀和疼痛感,常合并下肢浮肿 。出现静脉曲张时,孕妇应适当减轻工作,避免长时间站立,睡眠时,可将下肢抬高,或穿弹力袜及使用弹力绷带 。
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