特点：有自然甜味、香味 。  
主料：香菇  
3支、排骨  
3块、大米  
1/2杯 。  
辅料：枸杞  
3~4粒 。  
【香菇饭】作法：  
1、将大米洗干净备用 。  
2、将排骨洗净 ， 用刀背拍几下 ， 加适量的水熬成高汤 。  
3、将香菇洗净 ， 用热水泡后切成细丝或末状 。  
4、在洗净的大米中放入准备好的香菇丝 ， 在倒如适量的高汤 ， 用电锅煮熟 ， 在煮熟的香菇饭上再放几粒枸杞即可 。  
适合年龄：  
4~6岁  
  
  
菠萝燕麦片  
小肠高粱米粥  
  
  

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