原材料：芹菜200克，红枣50克，红糖适量 。  
【孕期不适食谱：芹菜煲红枣】  

  
文章插图  
制作方法：大枣洗净;芹菜去根去叶留茎洗净，一起下锅加水适量，煎20分钟，加红糖调味，即可饮用 。  
·食谱频道编辑廖君友情提示:  
大枣补益脾胃、补血安神;芹菜平肝清热、祛风利湿，能改善孕妇倦怠无力、血虚厌食、神态不安等症，还具有退黄疸的作用 。  
  
孕期不适食谱：佛手姜汤  
  
  

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