【科学胎教 让你的宝宝更优秀】 现在的父母，谁都不想自己的孩子输在起跑线上 。所以，唯一的做法就是对还在腹中胎宝宝进行胎教 。那么，到底如何给自己的胎宝宝一路领先呢？下面的科学胎教，也许会帮到你哦 。  
  

  
文章插图  
“不为胎教而胎教”，这是一个妈妈关于胎教最真实的理解 。没有专家的权威，也没有书本上的条条框框，但却是妈妈最真实的胎教感受 。其实专家定义胎教的目的，无非是想通过外界的刺激，促使胎儿接受更多的优良信息，让他发育得更好、更聪明、更健康、更美丽 。那么只要是对胎儿有益的事情都可以归入胎教的范畴 。大到怀孕前的准备、环境的改善、情绪的调节，小到听音乐、散步、和宝宝说悄悄话等都是胎教的内容 。  
选择你最喜欢的胎教方式  
1、营养胎教――吃得健康  
关键词：胎教的根本  
给胎儿提供充足的营养，保证胎宝宝发育良好是胎教的根本 。因此，了解孕期的生理特点，平衡和科学饮食也是胎教至关重要的 。  
方法：饮食有规律，一日三餐不可缺 。营养均衡多样化，多吃一些新鲜水果和蔬菜，尽可能以食物代替保健品 。孕期胎教进行式之饮食篇  
2、情绪胎教――感知快乐  
关键词：胎教的起点  
胎儿孕育在母体中，最早接触的声音就是妈妈的心跳和脉搏，从心跳的频率当中，胎儿直接能感受到妈妈的喜怒哀乐 。因此控制情绪，保持心境平和应该是准妈妈进行胎教的第一步 。  
方法：选择一些令自己孕期心情愉快的活动 。如散步、阅读等等 。保持乐观、积极的心态 。孕期“心理”大盘点  
3、音乐胎教――培养好心情  
关键词：促进宝宝大脑发育、舒缓准妈妈紧张神经、提前启动音乐智能  
美妙的音乐可以促进脑神经元的发展与沟通，不仅对胎儿有好处，就连妈妈也能在音乐中放松自己的情绪 。  
但应当注意的是，音乐应当选择舒缓轻柔的，节奏过于强烈或声音过大对胎儿来说都只是一种噪音 。不一定非要选择什么世界名曲，做家务时，随口哼唱的儿歌也可以成为最好的音乐胎教 。  
方法：准妈妈聆听音乐的次数和时间不宜过频，也不宜太长;一天2 次，每次20～30分钟;不要选择有歌词的音乐;每天所听的乐曲相对固定，不要经常变化;声响控制在75分贝左右 。  
懒妈妈也有胎教好方法  
准妈胎教时胎宝宝有什么感觉  
注意 22招懒人胎教方法  

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