【2岁宝宝夏季食谱】  
推荐食谱：  
早餐： 两涩卷 25克 牛奶 100毫升中餐： 香菇炒菜花、黄瓜汤 软饭 25克午点： 大米绿豆稀粥 50克晚餐： 西红柿鸡蛋卤面 50克两色卷是用白面作皮，玉米面作馅做成的小卷子，黄白相间，很易引起孩子的食欲 。玉米粉含有较多的粗纤维，同时含热能也较高，并有通便作用 。菜花所含有丰富的维生素c是骨骼、牙齿、微血管及结缔组织细胞合成的必需物质，还可促进铁的吸收，对儿童极为重要 。  
  
2岁宝宝春季食谱  
2岁宝宝秋季食谱  
  
  

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