1、苹果削皮后，将中间挖空，把鸡蛋打入中间放在碗中隔水蒸大约２０分钟左右至烂熟后直接服用．一天一次 。2、洋葱切碎，加冰糖，加一点点水，小火熬，糖熬化了就差不多了，放冰箱里，每3到4个小时吃一小勺汁 。很好吃的，而且很管用，无副作用 。1、热耳法 。感冒时鼻塞很难受，可在睡前用热毛巾热敷双耳十几分钟，就可使鼻塞减轻或通畅 。2、母乳可治婴儿鼻塞 。如果新生儿出现鼻塞，可试着用母乳滴进孩子的鼻孔，再反复轻捏孩子的鼻翼，片刻即可见效 。3、白萝卜治鼻塞 。取白萝卜3－4只放入锅中加清水煮，沸腾后用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失 。坚持经常，可治愈鼻塞及头痛 。4、把生姜剁碎，烧热锅，直接把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，很实用又没副作用．效果非常明显．如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来 。  
【预防为主，让孩子远离流感】 最后就是想提醒一下摇妈们，冬季来了，注意适时的给孩子加减衣服，让流感远离我们的宝贝儿，让我们的宝贝儿都能健健康康度过每一个春夏冬秋！  

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