【孕妈妈防晒 邀请食物来帮忙】 夏天到了 ， 天气越来越热 ， 如何防晒也成了孕妈防护工作的一个重点 。孕期总不能不出门 ， 但出门就面临着怎样防晒的问题 。护肤品大都是化学物 ， 孕妇不宜 ， 那有没有什么办法不用防晒霜也能防晒呢？  
夏天孕妇慎用防晒霜  
  

  
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防晒霜是爱美人群夏季必备的物品 ， 大家不仅对使用方式了解甚多 ， 也熟知各种防晒指数 。然而 ， 防晒霜里所含的成分可能有不少危险元素 。  
一般来说 ， 孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品 。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉 。  
如果皮肤长期吸收汞 ， 会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降 ， 严重的话 ， 由于肌肤黏膜敏感 ， 可能会导致重金属由母体进入胚胎 ， 影响胎宝宝的发育 。  
另外 ， 还有些防晒霜里可能含有防腐剂、芳香化合物、色素 ， 这些都是怀孕期间绝对不能“沾”的物质 ， 它们都会引起肌肤过敏 。香料成分越复杂 ， 用量越大 ， 刺激越重 ， 越容易引起肌肤过敏和光敏反应 。  
既然防晒霜有这么多隐患 ， 那么孕妈该怎么办呢？  
准妈用物理防晒 也能无懈可击  
孕妈夏季防晒是不得不做的工作 。在怀孕过程中 ， 孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变 ， 会发生色素沉淀的情况 ， 此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色 ， 都有加深的可能 ， 若又经常晒太阳 ， 其颜色加深的情形将会更为严重 。但既然用防晒霜可能会影响孕妈和胎宝宝的健康 ， 所以只能进行物理性的防晒了 。  
提及物理性防晒 ， 大家第一时间想到的可能是物理性防晒4件宝：遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣 。  
这些“装备”虽然可以遮挡部分阳光 ， 但是它们防晒面积小 ， 也不能100%防晒 。如果想要无懈可击 ， 可能还要配合一下物理防晒霜 。  
现在市场上有一些物理防晒霜 ， 它不含紫外线吸收剂 ， 只是起屏障作用 ， 不会对皮肤造成刺激 ， 不过用物理防晒霜晚上一定要用卸妆产品才能洗净 。孕妈妈有空的话 ， 也可以自己DIY一下物理防晒霜 。  

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