【孕期食谱：海带豆腐汤】材料
文章插图
主料：
豆腐60克，海带100克，嫩姜丝少许，精盐适量 。
做法
1、将豆腐洗净，切成小四方块 。
2、海带洗净，切成条 。
3、锅中加入适量清水，下入海带用大火煮开后，改用中火煮至海带变软，然后下豆腐块，以精盐调味，再煮沸约4分钟，加入姜丝，再度开锅即可 。
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