澳大利亚迪肯大学发布在《英国营养学杂志》上的一项研究显示，儿童摄入高盐饮食将增加超重或肥胖的风险，而根据调查结果发现，70%的学龄儿童每天摄入食盐量都超出了健康标准 。  

  
文章插图  
  这项研究共对666所小学的4-12岁学生进行了调查，由于人体每天摄入的盐分主要通过尿液排出，只需分析其中的成分就能准确地测出学生的食盐摄入量 。分析结果显示，每位学生平均每天摄入6克食盐，相当于一茶匙多的分量，普遍超过健康饮食标准规定的每天4-5克 。研究还显示，对于学龄儿童，每额外摄入1克盐，出现超重或肥胖问题的可能性就增加了23% 。  
  其实，小儿吃盐过多仅引起肥胖，摄盐过多还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，减少唾液分泌，削弱口腔对细菌、病毒的防御功能，还会影响对锌、钙的吸收，易导致缺锌、缺钙，影响智力和体格发育，甚至会造成孩子免疫力下降，引发各种疾病 。  
  因此，小儿的饮食也要以清淡为宜，对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要 。  
于1-3岁的小儿，每天做菜时也要尽可能地少放盐 。  
一般1-6岁的幼童每天食盐不应超过2克 。  
  小儿肥胖的临床诊断  
  
文章插图  
  1、确定有无肥胖的存在 。  
  肥胖小儿体重达到或超过按身长计算的平均标准体重20％，有营养过度、少动史或肥胖家族史，呈均匀肥胖而无其他异常临床表现者，可诊断为单纯性肥胖症 。体重超过20％～30％为轻度、30％～50％为中度、大于50％为重度肥胖症 。  
  2、确定肥胖的病因 。  
  小儿肥胖症中绝大多数为单纯性肥胖，也称“生理性肥胖”，少数为病理性肥胖或称症状性肥胖 。前者查不出原发疾病，多因小儿过食或消耗少所致，少数有家族史，为遗传性因素所致 。查体可见皮下脂肪分布均匀，智力正常，无畸形 。病理性肥胖多能查出原发疾病，原发疾病有：  
  ①内分泌性疾病：Cushing综合征、糖尿病、胰岛素瘤、甲状腺机能低下等；  
  ②中枢神经系统疾病、脑血管病变或脑瘤、脑外伤后等；  
  ③遗传性疾病：Laurance-Moon-Biedl 综合征、Prader-Willi综合症、Morgagni综合征等 。  
【小儿吃盐多更易患肥胖 小儿肥胖诊断标准】  3、确定有无肥胖的合并症 。  

• 而且还缺铁怎么办 小儿调理肠胃健脾的方子
• 宝宝鼻塞偶尔咳嗽适合吃小儿感冒颗粒吗 感冒灵颗粒儿童能吃吗
• 宝宝七个月了受凉了流鼻涕打喷嚏 小儿风寒感冒流鼻涕小妙招
• 小儿39度怎么退烧 孩子高烧39度怎么办
• 小儿发热有什么应急处理技巧 幼儿突然发烧到40度
• 小孩发烧抽搐怎么办 小儿高烧抽搐的急救
• 小儿健脾散的作用与功效是什么 儿童健脾消食茶配方
• 孩子经常口臭是为什么 小儿口臭是怎么回事
• 小儿肠绞痛的简单介绍 缓解宝宝肠绞痛最有效的办法
• 怎么预防急性喉炎 小儿急性喉炎的主要症状是什么