【 怀孕|宝宝生长期“上高速”，怀孕第几周肚子大得快，准妈妈做好准备】  
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5）肉类吃一些肉类，主要为了给孕妈提供所需的营养，比如羊肉、牛肉、鸡肉，这些都可以吃。6）滋补品滋补品对孕妈来说是很有帮助的，可以给孕妈带来很多营养，但是防止营养过剩，孕妈也不能多吃。7）纯牛奶牛奶中含有丰富的钙，孕妈在怀孕期间也正好需要足够的钙促进宝宝发育。

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