孕期睡眠不好不要乱用中药 _孕期

【孕期睡眠不好不要乱用中药】 朝阳区朱女士：我已经怀孕30周了，这段时间一直睡不好，担心对肚子里的宝宝不好，想开点中药进补一下，请问孕妇可以吃中药进补吗?

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北京东四妇产医院儿科主治医师付小青：一般来说，只有先兆流产的孕妇，才需吃一些中药来保胎，否则不必吃中药进补。孕妇摄食均衡的营养非常重要，如果你没有严重贫血或营养不良的情形，中药的补品没有必要，以免胎儿成长过快，造成生产困难。
一些孕妇怀孕时喜欢吃阿胶来补血，其实阿胶主要对营养不良型贫血有效，而现在大部分孕妇贫血都是缺铁性贫血，吃阿胶效果非常有限，孕妇关键还是得从每天的饮食中摄取营养。

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