天凉别把孩子捂出病穿多or穿少怎么判断

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眼下已进入秋季，早晚气温明显偏低。低温天气里，很多爸爸妈妈怕孩子受冷生病，于是就给孩子穿得严严实实的。其实老话“春捂秋冻”， “若要小儿安，三分饥和寒”是有一定道理的，低温天气里，很多宝宝生病不是被冻着反而是被捂出来的。
很多病是捂出来的穿多or穿少怎么判断？
真相丨穿衣太多更容易受凉
儿科主任中医师说，其实穿衣太厚的孩子反而更容易感冒，这在临床太常见了。
“一方面，有的孩子穿得太多，整个人都被束缚住了，反而行动不便、血行不畅，于是背后出了一身汗，手脚倒是冰凉的。
另一方面，如果出汗后家长没及时发现，增减衣物，冷风一吹，反而更容易受凉。”
要知道，孩子的病十有八九是捂出来的：
穿多-汗多--皮肤疾病
数九寒天，我在门诊见过出痱子的孩子，一身皮疹就诊，一看全是痱子。降温的速度总赶不上加衣服的速度，也赶不上室内温度增加的速度。孩子穿的里三层外三层，汗多汗管堵塞，皮肤透气不好，清洁不佳，造成痱子、湿疹、脓疱疹。
穿多-尿少--泌尿生殖系统疾病
孩子穿的多出汗多，尿量减少，尿液浓缩，增加了对尿道口粘膜的刺激和损伤，造成外阴炎或龟头炎。而外阴炎清洁不佳，感染逆行，可造成泌尿系感染。
穿多-便干--肛裂、便秘、腹胀、消化不良
穿的太多出汗多，如喝水再不能保证，会造成大便干燥，大便密结变粗变硬，造成排便困难，孩子用力排便会造成肛裂、出血，恐惧排便会造成便秘，而如果两三天没有大便，患儿会出现腹胀、食欲减退。
穿多-便干--发热咳嗽
细心的家长会发现，孩子发热咳嗽等呼吸道症状之前或同时常伴有大便干燥或便秘。中医理论：肺与大肠相表里，大肠不通，肺热不能排出，即容易出现发热咳嗽等症状。孩子穿的太多，造成便干，不仅会导致消化道的症状，也是引起呼吸道感染很重要的因素。
判断丨宝宝穿衣以手心和后背不出汗为宜
有婴幼儿的家庭室温不宜太高，一般保持在十七八摄氏度为宜，还要注意中午时通风换气，保持室内空气新鲜。关键是不要把孩子包得太严实，家长可随时摸摸孩子后背和手心，以不出汗为宜。同时孩子的衣服一定要容易穿脱，便于家长根据孩子当时的体温、出汗情况来增减。
提醒：
1岁以内的宝宝体表面积相对较大，散热多，可按照“比大人多一件”的标准穿衣。
3岁以上的宝宝都会自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷就没必要多穿。可以和成人穿一样多，甚至稍微少一些，因为他们会经常活动，而且适当锻炼御寒能力可增强体质。
原则丨添衣以“四暖一凉”为宜
妇幼保健院主任出，通常儿童穿衣做到“四暖一凉”即可。
“四暖”即一为手暖，摸一摸宝宝的小手心，看看是否温暖，要以手心温暖而无汗为宜；二为背暖，即宝宝的背部温暖却没有汗液冒出，如果背部出汗多，则很容易导致风寒湿等病邪入侵；三为肚暖，肚暖即保护好宝宝的脾胃，幼儿脾胃不足容易在冷空气的直接刺激下损伤脾胃功能，影响宝宝正常的消化吸收，所以睡觉时要给宝宝的小肚子盖上被子；四为足暖，常言道“寒从脚起”，脚与上呼吸道存在着较为密切的关系，腿脚一着凉，就很容易引起上呼吸道的疾患，但有很多家长在冬天时，只会给孩子穿多点衣服，却忽略了孩子两只小脚的保暖，因此，天气变冷后家长要给宝宝穿上柔软温暖的袜子，入睡时也要给他们的小脚丫盖好被子，不要露在外面。

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