材料：  
大米90克 ， 甘薯100克  
  

  
文章插图  
做法  
1. 大米洗净 ， 加入浸泡20分钟 。甘薯去皮 ， 洗净 ， 切块备用 。  
2. 大米连水倒进锅中煮滚 ， 再加入甘薯块 ， 煮至稠糊即可 。  
  
月子食谱：遮目鱼肚粥  
  
  
  
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