【煲汤食谱：双虾腐汤】  
双虾腐汤  
原料：  
虾仁25克，虾子3克，豆腐150克，鸡蛋清5克，植物油50克(实耗约5克)，料酒、精盐、鸡精、白糖、葱花、鲜汤、香油、味精、干淀粉和湿淀粉各适量 。  
双虾腐汤的做法  
1．将虾仁洗净后沥干水分，放入小碗内，加入鸡蛋清、料酒、精盐、味精和白糖拌匀入味，用干淀粉上浆；豆腐切成小块，放入沸水锅内略焯，用漏勺捞出沥水，去掉豆腥味，再入冷水中浸泡 。  
2．炒锅置旺火上，放油烧至四成热，下入虾仁划散至熟，倒入漏勺中沥油 。原锅置火上，放入鲜汤、豆腐、精盐和鸡精烧沸，用湿淀粉勾芡成羹 。  
先将2/3的豆腐汤盛入汤盆中，锅内留1/3．投入虾仁、虾子和葱花推匀，淋入香油，盛在豆腐汤上即成 。  
  
煲汤食谱：  
三鲜鱼汤  
  
  
【妈育儿网独*家使♀用，转载请联系本站网管！】  

• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 多喝水好还是少喝水好 糖尿病煲汤食谱
• 血糖高的人能不能吃桔子 血糖高吃什么菜最好食谱
• 李姐芝麻薄脆的做法 幼儿园食谱带克数
• 半流质食物一周菜谱 二人一周食谱
• 小孩发烧吃什么饮食好 儿童发烧食谱大全及做法
• 有哪些适合糖尿病人的食谱呢 血糖高营养餐食谱大全及做法
• 超模食谱纤纤源压片糖果有什么作用 压片糖果减肥管用吗
• 天冷感冒喝什么汤更养生 春季感冒食谱