让宝宝更聪明 5款食谱不能少( 二 )

  
制法方法:苹果去皮籽、葡萄干泡软、橙子去皮籽;然后切小碎丁,用酸奶酪和蜂蜜将各种水果原料拌匀即成 。  
健脑小秘诀:  
苹果不但含有多种维生素、无机盐和糖类等组成大脑所必需的营养成分,而且含有丰富的锌,锌可增强宝宝的记忆力 。因此,常吃这些水果可促进智力发育 。  


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