洗澡越频繁，这种损害就越严重，最终皮肤变得越来越薄，越来越干燥。  
这个情形同样出现在洗头发的过程中，如果你洗发过勤，很快就会发现头发变得又毛燥又没水分。  
那么，怎么样的洗澡频率比较好呢?在冬天，一般一周洗两次或三次;在夏天，或者是对于某些爱出汗体质的人群，可以一天一次短时间淋浴;皮肤敏感人群如老人和婴幼儿，淋浴时间和次数需要相应减少。  
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