一进入秋季，天气就开始变得寒冷、干燥 。所以妈妈们都会为宝宝在饮食方面添加一些滋阴润燥的食物，而豆浆无疑是个佳品 。那自己在家中煮豆浆需要注意些什么呢?  
1、豆浆最适合哪个季节喝?  
答：鲜豆浆一年四季都可以喝 。春秋喝豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏喝豆浆，消热防暑，生津解渴;冬喝豆浆，祛寒暖胃，滋养进补 。  
  

  
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2、豆浆除了用黄豆之外，还可以选择哪些配料?  
答：除了传统的用黄豆作为主料打豆浆之外，还可以加入红枣、枸杞、百合等配料，这些配料有很好的食疗功效，而且能减少黄豆的使用量，自然油脂也会减少很多 。  
【自制豆浆需要注意些什么】 3、蔬菜、水果可以与黄豆混合打浆吗?  
答：豆浆遇酸会沉淀，所以，像西红柿、柠檬等酸性的蔬菜、水果不适宜加到豆浆中去 。  
4、打豆浆前为什么要将豆子用水泡，干豆打浆不可以吗?  
答：豆子提前泡，有两点好处：一是口感，蛋白质吸水后会更均匀，口感细腻;二是豆子中的单宁、植酸等抗营养物质会阻碍矿物质的吸收，浸泡能使这些抗营养物质溶出 。所以，打豆浆前应该把豆子泡软再打 。  
5、泡豆子多长时间最合适?  
答：根据季节不同，泡豆子时间也有别 。夏季6～9小时，春秋季8～12小时，冬季11～16小时 。  
6、泡豆子为什么会出现泡泡，豆子会变质吗?  
答：泡豆子出现泡泡或者白沫，是因为豆子中含有的皂甙，是一种活性成分，遇水后会溶出，如果你没闻出异味，就说明豆子没有变质 。  
以上就是有关于妈妈们自己在家里为宝宝煮豆浆所需要注意的，秋季的宝宝们也比较容易出现呼吸系统方面的疾病，以及由于天气原因而引起的上火等问题 。所以妈妈们也需要格外用心的照顾 。  

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