6个月宝宝食谱：初冬进补类宝宝食谱

文章插图
【6个月宝宝食谱：初冬进补类宝宝食谱】随着天气越来越冷，妈妈要开始为孩子储备能量了。说到进补增强免疫力一定少不了汤类的宝宝食谱，今天小编就要来推荐进补汤类6个月宝宝食谱，千万不要错过哦。
6个月宝宝食谱
海鲈鱼菜汤
原料：海鲈鱼1条，土豆，胡萝卜、洋葱各20克
制作方法
将海鲈鱼洗净，切成块，土豆、萝卜、洋葱都洗净，去皮后切成碎末；
将海鲈鱼和适量水烧沸，然后加入土豆末、胡萝卜末、洋葱末煮汤，至菜熟后取汤汁喂食。
营养经
海鲈鱼的营养素十分齐全，含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等，用来炖汤或红烧，非常适合发育中的婴儿。
菠菜胡萝卜汤
原料：
菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。
制作方法
取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。
营养经
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴儿的生长发育具有重要意义；菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给多种营养物质。
6个月宝宝食谱，初冬进补可以试试以上两款汤品哦。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。