总而言之，只要能合理地使用家电，它们对身体、对精子的影响还是很微小的不必顾虑 。  
●吸烟、酗酒  
吸烟、酗酒不仅影响身体健康，而且还是精子的大敌 。  
对“准爸爸”而言，吸烟时间越长，吸烟的量越多，他的精子数量可能就会越少，精子的畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降 。这不仅会影响到受孕的成功率，而且也会严重地影响受精卵和胚胎的质量 。另外，长期大量地吸烟者更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力 。  
据研究，男性酗酒者有睾丸萎缩、不育和性欲降低、性功能障碍的约占70%～80% 。酗酒可造成机体酒精中毒，影响了生殖系统，使精子数量减少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，从而会影响受孕和胚胎发育 。男性酗酒者还表现出女性型乳房，还易并发维生素A和锌缺乏，生育力下降 。  
还有烟酒不分家，吸烟者大多有饮酒习惯，因而更加有害于健康！  
当然，也并不是说每一位吸烟、喝酒者都会不育或生出不健康的婴儿，因为每个人的抵抗力是不同的，特别是短期而少量吸烟、喝酒的，更毋须杯弓蛇影，惶惶而不知终日 。  
●环境污染  
优生优育的宗旨，在于使人类的每一个个体都是由优良的遗传基因组成，但即使是优良基因的个体，未必都具有优良的表现，因为它还取决于周围环境的条件和影响，更何况环境污染也容易导致精子基因的突变、畸变 。  
对人类来说，环境实在是太重要了，环境污染对人体健康的危害早已得到公认，其对男性生育力的损害也不能忽视 。据世界卫生组织研究，过去的50年间，男人每次射出的精子数量几乎减少了一半，并且每年还在以1%～2%的速度减少，精子的质量也在悄然衰退，畸形、劣质精子的比例在增多，致孕率在下降 。这个可怕的结果直接地表明生育力与环境污染因素有关 。  
最常见和严重的环境污染就是工作环境的污染，男人长期在铅、镉、汞、麻醉气体、化学物质及有机溶剂的工作环境中，或者在噪音、振动、高温、射线、辐射区、废气、废水、废渣排放较多的地方工作，对精子造成的伤害不小 。  
装修污染也是很可怕的，日常生活和饮食也要注意，农药会在农作物上蓄积下来，最最讨厌的是，人体一旦吃了含有这些毒物的食物就很难消除，蓄积到一定数量，就会损害人体身体健康和生殖健康，祸及下一代 。  
前面所谈的高温、烟酒、射线等等各种精子杀手，其实也是广义的环境污染 。当然，日常生活中大多数的污染，它们对人体伤害的表现并不大明显，或者需要通过长期不断的接触，各种有害因素累积起来后，再加上个人体质的原因才会显现出来 。在现实生活中，要完全避免是不太可能的，每个人都具有自身的抵抗能力，只需在日常加以重视，尽量注意预防，也就用不着过于担心了 。  

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