文章插图  
  不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间 。  
  利用新奇的食物，不管是点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力 。  
  带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服 。  
  链接问答  
  Q：都说秋季是断奶的最佳时机，那么有什么技巧么？  
  A：  
1、断奶必须要循序渐进  
  由于宝宝的肠胃功能不强，所以断奶要循序渐进，逐步递减母乳，让宝宝的肠胃有一个适应过程，达到自然过渡 。同时，逐步断奶也有利于妈妈的乳房慢慢恢复，防止乳房下垂或乳管堵塞 。  
  2、断奶期可适当地进行母婴隔离  
  哺乳期间，宝宝会形成一个条件反射：时间到了，而妈妈在身边，就会要求吃奶 。因此，在某些喂奶的时段妈妈与宝宝分开，会有利于断奶的进行 。当然，这里说的是适当的隔离，并不代表妈妈需要离开宝宝几天，这样会造成宝宝不安，建议可晚上分开睡或者暂时离开宝宝的视线范围 。  
  3、合理调整饮食结构  
  为了减轻断奶后的泌乳量，妈妈们可适当减少进水量，多以饭食为主，从而减少造奶原料，促进乳房恢复 。  
  总之，秋天正是宝宝断奶的最佳季节，如果宝宝到了该断奶的年龄，妈妈们可以通过科学、合理、循序渐进的方法来进行断奶，这样对宝宝的发育以及妈妈的健康都有重要的保障 。  

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