宝宝辅食制作：红枣雪梨米糊

【宝宝辅食制作：红枣雪梨米糊】

文章插图
适合7个月以上的宝宝
红枣含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素、具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血有较好的防治作用，对脾虚、消化不良的婴儿也较为适宜。雪梨具有生津润燥、清热化痰止咳之功效。
1、准备一个雪梨、几颗红枣备用
2、红枣用清水泡发20分钟
3、等红枣差不多泡好后，雪梨去皮、去核切块。因为太早切好容易氧化哦，切好后一起上锅隔水蒸15--20分钟
4、蒸好后的红枣要开始去皮去核啦，比较麻烦的工序，趁热剥哦，冷了就不好剥了
5、雪梨和红枣肉一起装杯，使用料理棒的单棒开始打泥，非常好打，几秒就搞定了。超级香甜的红枣雪梨就出炉啦，也可以直接作为一道美味的午后水果甜品哦
6、泡好高铁米粉和红枣雪梨一起搅拌均匀

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