家长必读：夏季儿童防晒的十个要点  
1、夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后 。  
2、婴幼儿每天晒太阳2—3次 ， 每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要 。  
3、夏天带宝贝外出时 ， 应该涂抹婴幼儿专用的防晒品 。  
4、不要给宝贝使用成人的防晒产品 。  
5、为宝贝准备好防晒用具：阳光强烈时外出 ， 除涂抹防晒产品外 ， 还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽 ， 太阳镜或撑遮阳伞 。  
6、为宝贝选择合适的外出服装：夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好 。另外 ， 以穿着长款为宜 ， 长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤 ， 有效防止皮肤被晒伤 。  
7、宝贝游泳需要专用的泳衣、泳具：夏天带宝贝游泳时 ， 要穿合体的游泳衣 ， 可以遮挡身体的大部分 ， 起到防晒的作用 。  
8、给宝贝使用防晒品时 ， 要在干爽的皮肤上使用：因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用 ， 防晒品会很快随水、汗脱落或失效 ， 不能起到有效防晒的作用 。  
9、阴天外出时也要给宝贝使用防晒品：即使是阴天 ， 紫外线的强度也不会减弱很多 ， 对宝贝的皮肤伤害也很大 。所以在阴天外出时也要用防晒品 。  

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