立秋后孩子食欲大开突然爱上吃海鲜，多吃鲜香菜，强身健体时间飞逝

时间飞逝，八月已经进入中旬开始倒计时了，入秋后早晚温差较大，白天和夜晚的时间也有了变化，秋高气爽的八月，是孩子喜欢的季节，每天的好天气让孩子的胃口大开，对生活的充满了激情，现在离一年一度的秋游时间也越来越近了，立志秋游前瘦10斤的孩子也要赶快行动起来了，抓住秋季减肥的黄金时期，争取在秋游前拥有小蛮腰和大长腿吧！

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【立秋后孩子食欲大开突然爱上吃海鲜，多吃鲜香菜，强身健体】今天介绍的这道“Q弹菜”就是爆炒鱿鱼，不仅营养美味孩子爱吃，而且可以促进身体发育，提高免疫了和记忆力，成绩好生病少!
1、增强孩子记忆力
鱿鱼是一种常见的海产品，它含有丰富的营养物质，而且它的口感也是十分Q弹的，很有韧性，孩子非常喜欢吃。鱿鱼不仅爽口美味，而且含有丰富的氨基酸，这种物质可以有效促进孩子增长记忆力，促进孩子大脑发育，非常适合小孩子吃。
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2、提高孩子免疫力
孩子的身体时时刻刻都在生长发育，所以对于营养的需求很大，鱿鱼中就含有丰富的营养元素。无论是身体发育还是大脑发育，还是免疫力发育，这些都需要家长细心调养，经常让孩子吃鱿鱼就是非常不错的选择，它可以有效提高孩子的免疫力，促进孩子大脑发育，让孩子变得更加聪明好学。
3、有利于孩子骨骼发育
鱿鱼是很多小孩子都非常爱吃的食物，不仅口感好而且还含有丰富的钙元素，孩子补充充足的钙元素自然就会促进骨骼发育，让孩子长得更高，骨骼变得更加壮硕，人也会变得更壮实，体质更好，不易生病。
4、预防孩子贫血
小孩子在生长发育的过程中，很容易出现贫血的现象，这个时候如果平时常常给孩子吃鱿鱼，那么中所含有丰富的铁元素，可以有效促进孩子造血功能发育，从而有效预防和治疗孩子的贫血症状，对孩子的健康是非常有益的，有助于孩子健康成长。
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八月的天气渐渐变得凉爽，孩子过得也很惬意，趁着秋游还没有到，每天都在为了小蛮腰和大长腿而努力，让我们一起加油吧！

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