三色糙米是可以用来包粽子 ， 三色糙米一般指糙米 ， 红糙米 ， 黑米三种类型的米混合而成 ， 制作三色糙米粽的时候 ， 建议加入一些糯米 ， 加入糯米能增加它的粘性 ， 使口感更加的软糯 。  
三色糙米能包粽子吗  

  
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糙米粽等等一般用有机糙米 ， 麦 ， 香菇 ， 栗子 ， 咸蛋及五花肉等材料组成 ， 热量比普通糯米粽低 。  
【三色糙米能包粽子吗】 糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E等维生素 ， 还含有钾 ， 镁 ， 锌 ， 铁 ， 锰等微量元素 ， 适量食用有利健康 。  
  

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