亲手制作蛋糕是个不错的主意，只是给宝宝吃的那份要少放点儿糖哦 。  
不会让嘴巴变酸的  
  

  
文章插图  
蔬菜条  
可以让宝宝练习用手抓东西，根据宝宝的咬劲决定蔬菜煮熟的程度和厚薄 。  
奶油  
含丰富的盐分和脂肪成分，所以一定要控制摄取量 。  
酸奶（无糖）  
从整吞整咽期开始就可以给宝宝吃无糖酸奶了，也可以在酸奶里添加水果和蔬菜哦！  
可以自然通过口腔的流质  
虽然这些小零食里含糖或盐，但因为在口腔中的时间比较短，所以对牙齿也不会有太大的危害 。  
手工蛋糕  
亲手制作蛋糕是个不错的主意，只是给宝宝吃的那份要少放点儿糖哦 。  
冰淇淋  
1岁之后可以给宝宝吃了，但是要在25g以内 。  
酸奶（加糖）  
牙床咀嚼期的宝宝可以吃4小勺，自由咀嚼期的宝宝可以吃6小勺 。  
咬劲十足的  
咬的过程中会分泌大量的唾液，帮助口腔恢复中性，咬还能锻炼宝宝的下颚发育，对牙齿也有一定的益处 。  
蔬菜  
营养丰富的蔬菜不容易导致蛀牙，同时含有丰富的食物纤维，多吃蔬菜好处多 。  
水果  
选择应季的水果就可以 。虽然富含维生素，但有些水果的糖分含量也非常高，所以，给宝宝食用时，要控制好量，避免吃太多哦 。  
海苔  
【亲手自作不伤害牙齿的零食】 可以直接食用的海苔因为含有丰富的盐分，所以在宝宝自由咀嚼期后，就要尽量少给宝宝吃 。  

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