【食材】杜仲15克，肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参20克，当归20克，生姜l5克，羊肉250克 。  
【制法】  
先将生姜切片，羊肉切成小块，同5味中药一起放入砂锅，加水炖至羊肉熟透后即可 。  
【功效】  
适用于因肾虚血亏而引起的产后腰痛或感觉腰膝酸软、头晕眼花的产妇 。  
【产妇腰痛食谱：杜仲羊肉汤】  
产妇腰痛食谱：山楂粥  
产妇腰痛食谱：肉桂山药栗子粥  
  
  

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