九、快速爬坡  
做起来很简单，让他在跑步机上行走，逐步增加跑步机的倾斜度，直到再也迈不动步子 。  
“大部分30～40岁的男人能够坚持9分钟，若能达到12分钟就很了不起了 。”格雷伯恩博士总结说 。而我们的标准更高：15分钟，那意味着极佳的心血管健康状况 。  
好了，测试正式开始 。先走在水平的跑步机上，速度是5公里/小时;然后逐步增加倾斜度，每3分钟加高5cm(如果你的跑步机不能调节倾斜度，也可以用每3分钟增加1 。5公里/小时的速度来代替) 。大多数身体很好的男人走上7分钟就开始出汗 。  
十、将线穿入针孔，一次成功  
意味着他有非常好的深度感知力和立体敏锐性――这也是泰德?伍兹一举成名的两种重要素质 。  
如果他穿不上针或者打球时总接不着球，应该考虑去眼科医生那里做一次Titmus测试――测量眼睛的三维分辨能力，可以诊断出弱视 。  
另外，每年的眼科检查中也需要特别要求医生做一下青光眼的检验 。青光眼是一种导致眼压增高和眼球组织破坏的疾病，世界上有1亿人因为没有及时诊断青光眼而正在逐渐丧失视力 。  
十一、左右完美对称  
他是不是遗传的宠儿?拿起软尺来量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周长 。如果这些地方左右完全对称，或相差在1mm内，他就是一个天生的运动健将 。利物浦科学家对50名男性所做的一项研究发现，那些身体最为匀称的男人跑得最快 。身体越均衡，做剧烈运动时的自我控制力也就越好――这意味着他在床上的表现也是最棒的!  

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