6、利用一些自然出现的机会（如妈妈乳头破损、出差、身体不适等）与宝宝商量不再吃奶 。
7、准备一场告别仪式，提早一段时间不断告知宝宝将在某一时刻进行这一仪式，在仪式中需要与奶精灵再见，仪式结束后就不再吃奶 。
8、隔离断奶，妈妈们不要有自责心理，要处理好与宝宝的关系，可以安排跟宝宝同样亲密的家人帮忙照顾，再见面的时候可使用母婴之间的“共同信物”拉近与宝宝的距离 。
9、妈妈们要注意及时挤奶，以免出现涨奶等情况 。
10、宝宝需要适当添加牛奶制品和辅食，特别注意肠道的适应能力 。
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