配料: 益母草50克，黑木耳30克，白糖30克 。  

  
文章插图  
【月子食谱：益母木耳汤】·特色:益母草是妇科要药，不论胎前、产后都能起到生新血去淤血的作用 。  
木耳有凉血止血的作用 。  
此汤能养阴清热、凉血止血 。可用于防治产后血热、恶露不尽 。症状为产后恶露过期不止，量多，色紫红，质粘稠，有臭味，面色潮红 。(中国孕育网)  
·操作:  
1、益母草用纱布包好，扎紧口；黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片 。  
2、锅置火上，放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟，取出益母草包，放入白糖，略煮即可 。  
  
月子食谱大全：小鱼粥  
  
  
  

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