开胃消食1
樱桃当中富含大量的果酸成分 ， 吃起来酸甜可口 ， 食用之后能促进胃酸分泌 ， 从而能帮助增加食欲 ， 起到开胃的效果 。同时樱桃中的果酸以及纤维素成分还能加速肠胃蠕动 ， 从而能帮助食物更好的进行消化 。非常适合食欲不佳、消化不好的小孩子食用 。
预防贫血2
樱桃当中含有极高的铁元素 ， 能促进机体再生血红蛋白起到补血的作用 ， 小孩子经常吃一点樱桃能预防和改善缺铁性贫血的发生 。
明目 【小孩子吃樱桃有什么好处 小孩子吃樱桃不吐核有没事】3
樱桃当中维生素A含量十分丰富 ， 维生素A是保持眼睛健康不可或缺的一种微量元素 。当体内维生素A缺乏时 ， 就容易出现干眼症、夜盲症等症状 。而小孩子需要经常用眼 ， 适量吃一点樱桃能能起到保护眼睛、预防近视的作用 。
保护皮肤4
樱桃富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、花青素等成分 ， 这些成分具有抗氧化性 ， 能清除机体有害自由基 ， 还能调节皮肤黑色素 ， 帮助维持皮肤的弹性和光泽 ， 小孩子经常食用樱桃能起到保护皮肤的作用 。
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