(41) 坚持体育锻炼，既使是感到累了不得不放慢速度时，也要坚持，这会使你产后快速恢复;  
(42) 写一份分娩计划，记下在你分娩过程中想要或需要的东西，并让医生和那些当你分娩时应邀在你身边的人知道;  
(43) 准备一架照相机;  
(44) 避免心情紧张;  
(45) 让骨盆倾斜，这会有助于缓解疼痛，让胎儿处于良好的出生位置;  
(46) 如果你的预产期临近了，请包好自己的东西，不要忘记带上保险证、预约住院的表格、照相机及分娩计划等;  
(47) 检查临产征兆;  
(48) 在分娩前照一张像;  
(49) 读书;  
(50) 吻你的小宝宝 。  

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