时间飞逝 ， 八月已经进入中旬开始倒计时了 ， 入秋后早晚温差较大 ， 白天和夜晚的时间也有了变化 ， 秋高气爽的八月 ， 是孩子喜欢的季节 ， 每天的好天气让孩子的胃口大开 ， 对生活的充满了激情 ， 现在离一年一度的秋游时间也越来越近了 ， 立志秋游前瘦10斤的孩子也要赶快行动起来了 ， 抓住秋季减肥的黄金时期 ， 争取在秋游前拥有小蛮腰和大长腿吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是毛豆烧鸡 ， 美味营养色泽诱人 ， 孩子吃饭更香 ， 暖身暖胃 ， 长高补脑  
毛豆中含有丰富的营养物质 ， 其中大量的卵磷脂能有效帮助孩子的大脑生长发育 ， 提高记忆力增长智力 。 而且小孩子如果出现便秘的现象 ， 适当的吃点毛豆能有效缓解 ， 因为毛豆中含有丰富的纤维素 ， 可以帮助肠胃蠕动 ， 帮助食物更好消化吸收 ， 并且更快排出粪便 ， 有利健康 。   
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小孩子不想吃饭 ， 食欲不振吃点毛豆能有效改善 ， 孩子吃饭更香 ， 而且还能消除疲劳 。 毛豆中含有丰富的铁元素 ， 并且有利孩子吸收 ， 孩子吃了有效预防缺铁性贫血的发生 ， 毛豆中还含有丰富的钾元素 ， 帮助孩子弥补因为顽皮出汗太多导致的钾流失 ， 有利孩子的生长发育 。   
【暴雨天气停止气温降到20度干冷，孩子多吃滋补菜，暖身暖胃】鸡肉中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素 ， 能有效帮助孩子骨骼发育 ， 大脑智力发育 。 并且孩子经常吃鸡肉能有效提升免疫力 ， 以及抗寒能力 ， 让孩子的身体更棒 ， 体质更好 ， 也更加聪明  
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八月的天气渐渐变得凉爽 ， 孩子过得也很惬意 ， 趁着秋游还没有到 ， 每天都在为了小蛮腰和大长腿而努力 ， 让我们一起加油吧！  

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