文章插图  
材料：西兰花1个，鸡蛋2个  
做法：  
1、把西兰花切成一棵小树，用水浸泡7-8分钟，然后清洗干净 。  
2、当锅中的水打开时，加入西兰花、油和盐使其软化 。  
3、倒入西兰花放入冰水镇 。（这是为了保持蔬菜的明亮颜色）  
【儿童营养食谱：西兰花炒鸡蛋】4、排水 。  
5、把鸡蛋打碎，再加点盐 。  
6、放入7个热锅，烧成鸡蛋，煎成固体，金黄色 。  
7、加入西兰花煸炒，加入胡椒粉，少许盐，均匀炒匀  
  
儿童营养食谱：杂菌煲  
  
『文章♂来②自妈育儿网，未经允许不得转载！』  

• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥
• 少年儿童患2型糖尿病的为啥越来越多了 2型糖尿病最新进展
• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 儿童需要什么样的胰岛素泵 艾派乐胰岛素泵
• 多喝水好还是少喝水好 糖尿病煲汤食谱
• 血糖高的人能不能吃桔子 血糖高吃什么菜最好食谱
• 李姐芝麻薄脆的做法 幼儿园食谱带克数
• 半流质食物一周菜谱 二人一周食谱
• 小孩发烧吃什么饮食好 儿童发烧食谱大全及做法