有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢 。一、白糖 。白糖是典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处尤其显着 。因为，糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱 。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍 。  
【四大损脑食物 别给孩子吃】   

  
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二、精米、白面类是日常主食，然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物；而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用 。因此，这些食物不是益脑食品，而是一种损脑食品 。所以，要适当给孩子吃一些粗粮 。  
三、有人认为，咖啡是一种兴奋剂 。其实不然，咖啡因是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，在咖啡作用的影响下，向大脑输送的血液会减少 。如果父母给孩子过多喝咖啡，就会严重影响孩子的智力发展 。  
四、生活中，不少父母为了使孩子身体健康，每天给孩子吃多种肉类食品，几乎一日三餐都煮肉汤，或者是煮肉粥给孩子吃 。据科学分析，人体如呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性 。如长年累月地积累酸性，便会导致大脑反应迟钝 。科学试验证明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，会严重影响孩子的智力发育 。  

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