孩子|夏天怎么避免孩子生病孩子夏天预防生病方法2018( 二 ) 安全_健康

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足够的蛋白质
蛋白质是参与所有肌体反应的基本成分，天气闷热会造成孩子蛋白质吸收不足，导致免疫力低下。妈妈们可以多选择易于消化的鱼肉、鸡肉，保证孩子蛋白质的摄入。
卧室除湿做得好，宝宝整夜睡得香
人体最佳的睡眠环境是26摄氏度以下，湿度50-60%左右。而梅雨季节，湿度可高达80%，不但容易引起肌体烦躁不安、难以入眠，湿度过大对虚弱体质的人群造成伤害。
育儿小贴士
可以用空调或除湿机适当除湿，减少室内湿度。天气晴朗时多晾晒被褥，减少螨虫滋生，让孩子睡得更安稳，恢复体力。

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换季是孩子生病的高发期，入夏时节应对肠道和皮肤疾病，需要妈妈们从饮食起居的各方面保证孩子有一个强壮的体魄，才能提高抵抗细菌和疾病的能力。

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