6、均衡分配喝水的时间  
  很多人往往是等到口渴了才想到要喝水 。实际上 ， 感到口渴的时候 ， 身体已经处于慢性缺水状态了 。正确的饮水方法是将饮水时间分配在一天中任何时刻 ， 喝水应该少量多次 ， 每次一杯左右 。  
如：1~3岁的幼儿每日喝白开水4~5次 ， 每次150毫升~200毫升 ， 同时要参考季节、气温 ， 出汗多少而灵活掌握 。年龄小的宝宝每次应减量 。切记不能一次性大量饮水 ， 这样会加重胃肠负担 ， 使胃液稀释 ， 既降低了胃酸的杀菌作用 ， 又会影响对食物的消化吸收 。  
【秋季干燥 宝宝不爱喝水怎么办】  7、新生儿饮水量有讲究  
  对于新生儿来说 ， 身体所需的水要从一定量的饮水和牛奶中摄取 。新生儿新陈代谢比较旺盛 ， 而肾脏功能发育不完全 ， 但摄水量却比成人要高 ， 孩子越小 ， 需要水分越多 ， 不过这并不意味着喝越多越好 ， 家长们应该掌握孩子的饮水量 ， 以满足孩子生长的需要 。  
  新生儿每日需水量为150毫升/千克 ， 人工喂养时每天除了喂奶时给予的水分外 ， 还要再补充少量的水 。开始时每次可以给10毫升~20毫升 ， 逐渐增加到每次50毫升左右 ， 在两次喂奶之间给一次水 ， 在给新生儿喂水时 ， 要注意不要过急、过多 ， 冷热也要适宜 ， 同时 ， 还要注意奶具清洁与消毒 。  
  如果宝宝生病 ， 特别是发烧 ， 身体的消耗 ， 或者因呕吐、腹泻引起身体当中的水份流失过多的时候 ， 都要多喝水 ， 以弥补身体中水分的不足 。值得注意的是 ， 家长尽量不要给小孩喝橘子水或糖水 ， 以免影响孩子牙齿的正常发育 。  
②本文

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