3、养成瘦腿小习惯 ， 日常细节别忽略
【不做包子妈咪 月子减肥有诀窍】 坐着时 ， 尽量不要翘二郎腿；穿高跟鞋时 ， 时间不宜过长 ， 要让腿部得到适当的休息 ， 或是换穿平低鞋 ， 来舒解脚部的压力；如果忙碌了一天 ， 觉得腿脚有肿胀感 ， 可以泡泡热水 ， 并稍稍按摩 。这些日常的小动作如果能养成习惯的话 ， 同样可以帮助小粗腿变瘦 。
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