材料  

  
文章插图  
主料：鱿鱼，鲜虾，洋葱，西红柿，胡萝卜，青椒，口蘑，大米  
调料：盐，糖，酱油，黑胡椒，辣酱，咖喱粉，香叶，姜蒜  
做法  
1、锅中入底油，放洋葱丁、西红柿丁、辣酱，炒透 。  
【儿童菜谱海鲜类：全家福海鲜饭】2、倒入海鲜、口蘑、姜末、咖喱粉、酱油、黑胡椒粒，最后加入大米炒匀，倒入肉汤，调味 。  
3、把炒好的料全部倒入电饭锅中 。汤要高过米半寸 。跳闸后焖10分钟，出锅前加入青椒片 。  
  
儿童菜谱海鲜类：蒜味奶油海鲜千层面  
  
  
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