另外 ， 建议准妈妈天天多喝开水 ， 在水中放三四十颗金银花茶 ， 对宝宝没影响 ， 又能降火 。平时吃的东西要注重 ， 不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性佐料 ， 这些东西都轻易引起上火的 。还有每天吃1到2根黄瓜 ， 也可以辅助降火 ， 青橄榄泡茶 ， 对降火也很有帮助 。
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