最佳受孕年龄  
最佳的受孕年龄 ， 女性一般为24-30岁 ， 男性为27-35岁 。此时男女双方精力比较充沛 ， 精子和卵子的质量比较好 ， 有利于优生优育 。  
最佳受孕季节  
  

  
文章插图  
5-7月是受孕的最佳时间 ， 此时怀孕 ， 到来年的3-5月生育 ， 孩子的护理上相对比较容易 。而对于孕妇来说 ， 怀孕早期正值春夏交替 ， 各种水果、蔬菜比较充足 ， 有利于孕育 。  
最佳健康条件  
为了生育优质宝宝 ， 孕前准爸爸、妈妈要做到以下几点：  
⒈身体健康 。  
⒉精神状态良好 。  
⒊远离烟酒 。  
【抓住3大生育时机养健康宝宝】 ⒋生殖系统卫生健康 。  

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