怀孕的那天是新婚夫妇最重要的时刻 ， 从那天开始就意味着责任随之而来 ， 孩子的未来养育和成长从这一刻开始就由自己承担了 。  
  

  
文章插图  
生命第一!人类作为地球上最高级的生命 ， 是自然进化的产物 。人生成功与否 ， 是先天及后天两方面因素综合的结果 。先天的因素主要包括父母的遗传因 素和生命孕育过程的质量 。对于新生命和其父母来说 ， 遗传基因的作用是无法控制和选择的 ， 而生命孕育过程的质量是父母可以控制的 。怎样在这一过程中控制和提 高新生命的质量 ， 保证健康的生命 ， 是优生优育的命题 ， 也是成功人生怎样获得最佳天赋的重要问题 。天赋对于个体人生而言 ， 是前提性的重要成功因素 ， 后天的努 力和许多因素可以挖掘和弥补某些先天因素 ， 但无法超越和取代天赋性的因素 。因此 ， 我们以科学负责的态度忠告广大新婚夫妇 ， 要重视优生优育—要一个聪明健康 的宝贝 ， 是我们每个做父母的殷切希望 ， 而望子成龙 ， 追求成功 ， 首先须从孕育健康的生命开始 。  
孕 前  
生理准备  
怀孕前3个月 ， 夫妻双方都要身体健康、无病 ， 任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎 ， 特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、肿瘤都不宜受孕 。病愈后也要3个月后再受孕 。  
孕前3个月 ， 夫妻双方都应尽可能杜绝饮酒 。  
孕前3个月 ， 夫妻双方都应慎用药物 ， 包括禁用含雌激素的护肤品 。  
从事对胎儿有害职业的女性 ， 一定要在孕前3个月暂时离开工作岗位 。  
长久采用药物避孕的女性 ， 要在停药6个月后再怀孕 。  
不要在疲劳时性交受孕 。  
过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态 。  
【孕前需要做哪些生理准备】 为减少“早孕反应”对身体的营养损失 ， 女性要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物 ， 如含叶酸、锌、钙的食物 。  
在准备怀孕前的3个月 ， 女性应多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果 。男性应多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等 。  
夫妻双方都应少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜 ， 不要吃熏烤食品如羊肉串等 。少吃罐头食品及少喝饮料 。  
以浸洗的方法去掉残留在蔬菜中的农药 。  
女性孕前应及时治疗牙病 。  

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