提前1个月
洗牙
清洁牙齿(也就是我们常说的洗牙)，才能保证牙齿的健康 。一般来说，早孕期的3个月不易看牙和洗牙，所以怀孕前清洁一下，整个孕期都没有牙病来捣乱 。
放松心情
尽量不再出差、加班或者熬夜，注意饮食和营养 。最好能安排一次轻松的旅行 。很多小宝宝都是在假期里孕育出来的呦 。
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