每到冬春季节 ， 许多孩子都会患呼吸道感染疾病 ， 有的还反复感染 ， 久治不愈 。  
其中一个很重要的原因就是 ， 父母对孩子的体育锻炼重视不够 。绝大多数家长对孩子的温饱、健康、智力甚至连心理都是关心备至的 ， 这是好现象 。但对于婴幼儿是否进行最低限度的锻炼 ， 是家长最容易忽视的问题 。  
【婴幼儿也需要体育锻炼】事实上 ， 体育锻炼可以早至婴儿期就开始进行 ， 其好处是可以促进孩子的身体健康、保证正常的生长发育 ， 而且对意志品质锻炼等方面也有促进作用 。体格锻炼的好处主要表现在以下几个方面：  
一、增强各系统的功能 。锻炼可以促进小儿的新陈代谢 ， 并通过呼吸、心率的变化增强小儿心血管系统和呼吸系统的功能 。同时 ， 对小儿的肌肉和骨骼发育有促进作用 。  
二、增强身体的适应和抗病能力 。经常性的锻炼 ， 可以使小儿对寒冷及外界温度突然变化的耐受能力增强 ， 因而不易发生上呼吸道感染及冻疮 。还可以通过增强免疫系统的功能 ， 减少感染性疾病的发生 。  
三、预防佝偻病 。经常性的户外活动 ， 可以使小儿日照时间增加 ， 使皮肤中的表角醇转化为维生素D ， 增加钙的吸收和利用 ， 有效地预防佝偻病的发生 。  

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