豆腐馅饼  
主料：豆腐250克 ， 面粉250克 。  
配料：  
白菜10oo克 ， 肉末100克 ， 虾米25克 ， 麻油25克 。  
调料：笋、姜、葱、味精、精盐少许 。  
做法：豆腐抓碎 。白菜切碎用开水永一下 ， 挤出水分 。加入调料与之调成馅 。  
面粉25O克 ， 加水10克 ， 调成面团 。  
分成10等分 ， 每一等分擀成小汤碗大的皮子 。菜分成5分 。两张面皮中间放一团馅 。再用小汤碗一扣 ， 去掉边沿 ， 即成一个很圆的豆腐馅饼 。  
共做5个 。然后将炒锅烧热下猪油25克 ， 将馅饼煎成两面金黄即可 。  
  
第2个月的食谱  
孕妇在此期间应进食适量的含蛋白质、脂肪、 钙、铁、锌、磷、维生素（A、B、C、D、E）和叶酸的食物 ， 这样才能使胎儿正常地生长、发育 。否则 ， 就很容易发生流产、早产、死胎儿畸形等 。这时 ， 孕妇切记主食及动物脂肪不易过多摄入 ， 因为过多的脂肪摄入会产生巨大儿 ， 造成生产困难 。  
  
猪肝凉拌瓜片－孕妇食谱  
砂仁鲫鱼汤－孕妇食谱  
  
  
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