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  春日想要帮助宝宝正确晒太阳 妈妈们还应该注意以下几点：  
  何时晒？  
  宝宝满月后就可将其抱到户外进行日晒，最好选择在上午6—10点及下午4—5点这两个紫外线较弱的时间段进行日晒 。  
6—10点之间阳光中的红外线较强，能够促进宝宝的新陈代谢，而下午4—5点的照射特点则是紫外线中的X光束成分较多，是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间；同时还可以有效增加肠道对钙、磷的吸收，增强体质促进宝宝骨骼正常发育 。因此妈妈们要尽量避免在日晒强烈的12-4点之间进行长时间日晒，以免对宝宝皮肤造成伤害 。  
  晒多久？  
  研究表明春天的太阳紫外线含量也不低，6个月以内的宝宝每天的日晒时间不宜超过半小时 。如果宝宝月龄较小还不足两周，可以打开窗户在室内让宝宝进行日晒 。日晒时间应随着宝宝的月龄增长而循序渐进，由十几分钟逐渐增加到一两小时即可 。  
  在哪晒？  
  隔着玻璃晒太阳时紫外线的穿透率不足50%，再加上与窗口之间的距离真正透过的紫外线少的可怜，对春季宝宝的日晒并无益处 。因此未满月的宝宝可以选择打开玻璃在室内阳台上进行日晒 。在宝宝满月后妈妈们可以选择一些绿化较好，空气清新的公园带着宝宝进行日晒，空气清新对宝宝的身体健康大有好处 。  
  晒哪里？  
  以对宝宝有益的春季日晒应避免阳光直射宝宝的脸部及眼睛，正确的日晒部位是晒宝宝的手心、脚心以及背部，帮助宝宝获取更多能量促进盖的吸收 。最开始时建议每侧晒2、3分钟，以后可逐渐延长日晒时间，同时也可戴顶带沿帽为宝宝眼睛防晒 。  
  没想到带宝宝晒太阳还有这么多学问！是的，育儿处处有学问，新手爸妈要学习的育儿知识还有很多很多，但也不用过于担心及焦虑 。只要你有心，身边就有很多育儿高手，可供你交流学习，还有小编做你坚强的后盾 。（参考网站：太平洋亲子）  
【春季带宝宝晒太阳 牢记三宜三不宜】此

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