预防产后发生风寒瘀血-鲜姜蒸蛋

鸡蛋含有优质蛋白质，还含有较多的钙、铁、维生素A、D等营养物质，具有滋阴润燥、养血息风等功效；红糖、生姜除了提供糖分外，还有活血祛痰、温中散寒的作用，可预防产后发生风寒瘀血等病。

原料：

鸡蛋10个、鲜姜50克，红糖、醋各适量。

制作：

一、鲜姜洗净，用刀拍松，切块。

二、锅置火上，倒入开水，加红糖和少许醋、姜块，煮5分钟，倒出，捡出姜块，晾凉姜糖水备用。

三、将鸡蛋磕入盆中搅散，再加入晾凉的姜糖水搅匀，然后分别倒入小碗中，入笼蒸10分钟即成。

特点：

鲜嫩可口。





坐月子食谱：菠菜滑熘肉片/南瓜绿豆汤
产后身体康复食谱之三鲜豆腐


【预防产后发生风寒瘀血-鲜姜蒸蛋】

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。